Background
De regreso de las vacaciones hemos querido retomar el trabajo periódico de sistematización de guardias, pasajes de guardias y defensa y escapes posicionales, estas ultimas semanas hemos estado trabajando drills de estos aspectos en el calentamiento y haciendo sparring especifico centrado en la defensa y pasaje de varias de las guardias más importantes y conocidas del BJJ : cerrada, media, media profunda, mariposa, araña, X, de la Riva y de la Riva invertida.

Hemos insistido en la localización de las dificultades para en semanas próximas hacer repaso de las problemáticas y sugerir ejercicios y posibles soluciones a cada situación.

También continuaremos este trabajo en lo relativo a la defensa y escape de posiciones : cruzada, montada, espalda, etc.

Para los que quieran profundizar en los pasajes de guardia y los raspados de cada una dejo una serie de recomendaciones

BJJeMagazine

Best BJJ Guards

Canal de Jason Scully

Canal de BJJ Scout

BJJ Online Trainer

También hemos tenido el placer de dar el cinturón azul a Raquel Juarez y un grado a Jose Serral. Felicidades a los dos.

Por ultimo damos la bienvenida oficial al equipo a Dani, Miriam y Jonathan que en estas dos últimas semanas se han incorporado.